2012年06月30日
６月月間ジョギング距離
今年も早いもので半年が過ぎてしまいました。
一月に開催された〝いぶすき菜の花マラソン〟に出場して以来膝を痛めてしまいました。
歩く時でも違和感があり、完治しないまま練習していたので膝の痛みが長引いてしまいました。
練習したい気持ちを抑えて６月は完全休養に入りました。
そのために６月のジョギングは〝シーガイア１００ｋｍリレーマラソン大会〟のみで、練習は全く行っていません。
週２回楽しんでいたビーチバレーも止めることにしました。
【６月実績】
月間ウォーキング ３０ｋｍ
月間ジョギング １６ｋｍ
月間スクワット ２０００回
月間腹筋・背筋 ２０００回
スポーツイベントへの参加を通して人吉をＰＲする〝ひとよし応援隊〟を６月１６日に発足することが出来ました。
６月１７日には、〝ひとよし応援隊〟のメンバーと〝第一回宮崎シーガイア１００ｋｍリレーマラソン〟に出場しました。
出逢いの方では、ｆａｃｅｂｏｏｋコメント書込みで偶然にも、中学時代の同級生との素敵な出逢いが有りました。
又、大学時代の友との素敵な再会と伊佐市の婚活メンバーとの新たな出逢いも有りました。
６月の新たな行動と出逢いが、今後の進展へ繋がることが非常に楽しみとなりました。
健康講和「腰痛・ひざ痛防止法」 ～ひとよし応援隊企画～
平成３０年度 ひとよし応援隊総会 ～心ひとつに 感じよう 至福のひと時～
第５回ツクシイバラ・ランニング大会・参加者募集 ～ひとよし応援隊主催～
いぶすき菜の花マラソン ～日本一のおもてなしマラソン ～
いぶすき菜の花マラソン ～ひとよし応援隊も大会を盛り上げました～
いぶすき菜の花マラソン ～宮ヶ浜公民館の日本一のおもてなし～
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Posted by べぇ～ at 06:19│Comments(0)
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