陶芸・ジョギング・・・・そして仲間

日本で一番早く開催される市民マラソンである〝いぶすき菜の花マラソン大会〟のスタート地点に今年も立つことが出来ました。

今回の大会参加者は１９，５５０人と成りました。

過酷なレースに、ランナー自らの思いでスタートラインに立ちました。








私自身も１７回目のエントリーで、３３回を迎える素晴らしい大会に半分の数だけ出場したことに成ります。

今回は、これまでの大会と思い入れが少し違います。

大会に次男も初出場してくれました。

お互いに顔を会す事も無く、スタート前に携帯メールで『そろそろスタートですね、お互いに完走目指して頑張りましょう！』の交信です。



いぶすき菜の花マラソンの魅力は、地域住民ボランティアの皆さんの沿道での温かい声援や心のこもったおもてなしです。

４ｋｍ地点の指宿病院前では、〝花一輪〟の皆様が〝人吉応援隊の皆さん　ゴール目指して頑張れ〟の手づくりののぼりで応援です。













９Ｋｍ地点では、前日おもてなし会でお世話に成った宮ヶ浜公民館の皆さんの素敵な笑顔での声援です。

ひとよし応援隊がプレゼントしたエプロンを身に着けての応援には嬉しいものがありました。








池田湖周辺では、おもてなし会での素敵な出逢いが有った〝喜ば士隊キイレンダー〟の声援を受けました。








指宿の皆様の沿道の声援のお陰で、辛い４２．１９５ｋｍの走りも５時間４０分２３秒の記録で、連続１７回目の完走をする事が出来ました。

ゴール後、次男と携帯メールの交信です。

『無事６時間でゴールしました。　ゴール直前には感動して涙が出てきました・・・・・・』

年齢と共にタイムは落ちて〝記録への挑戦〟から〝記憶に残る〟大会に変わりつつ有りますが、還暦を迎える来年も連続出場を目指して頑張りたいと思っております。


  

　

〝第３３回いぶすき菜の花マラソン大会〟に出場するために、ひとよし応援隊１２名と応援サポーター５名の計１７名は前日の１月１１日に開催された開会式に参加致しました。




マラソン大会でただ単に走るだけでなく、開会式に参加すると大会関係者スタッフの主旨等が伝わります。

通訳者や通訳ボードが設置されて、目の不自由な方へ配慮された開会式は感動的です。








「おもてなし日本一のマラソン大会」の大会会長である豊留悦男指宿市長と〝ひとよし応援隊〟とは、人吉と指宿が姉妹都市という事もあり、４年前から交流をさせて頂いています。





開会式と抽選会の合間に、高橋隆隊長と１６名のひとよし応援隊メンバーは、ステージで２月１６日に開催される〝ひとよし春風マラソン大会〟のＰＲさせて頂きました。




開会式後は午後６時３０分より宮ヶ浜公民館で行われた恒例の〝おでんパティーおもてなし会〟に参加致しました。





今年は、福岡からのランナー１６名とひとよし応援隊１７名の合計３３名の宿泊者です。

伊牟田博公民館長の挨拶でおもてなし会は始まりました。




地元の焼酎と手づくりのガネとコロッケ等たくさんの料理にお酒も進みます。








宮ヶ浜地区の子供たちから、宮ヶ浜の海岸で拾ったきれいな貝と手づくり作品とお手紙を宿泊者全員にプレゼントして頂きました。





ひとよし応援からも子供たちに、くまモンのタオルとお手紙のプレゼントのお返しです。





毎回美味しい手料理でおもてなしをして頂いている婦人部の皆様には、おもてなしのオリジナルエプロンのプレゼントのお返しで大変喜んで頂きました。







上村指宿副市長や森市議会議長や指宿キャンペーンレディ２代目の久保葵ちゃんの飛び入りでおもてなし会は大盛り上がりをみせました。











喜ば士隊キイレンダーの樋高さんとの素敵な出逢いもありました。




おもてなし会は午後９時にお開きとなり、宿泊者全員で布団を敷き次の日のフルマラソンに備えます・・・・・・・・











  

１２日（日）に開催されます〝いぶすき菜の花マラソン〟に〝ひとよし応援隊〟１８名が指宿へ向けて出発致します。





フルマラソン出場者１３名と応援者５名で、高橋隆応援隊隊長も東京から参加されます。

大会前日の開会式では、〝ひとよし応援隊〟してステージ上で人吉のPRも予定されています。


ひとよし応援隊としては、昨年に次いで２回目ですが、地元の〝宮ヶ浜自治会〟や〝カラオケスタジオ花一輪〟の皆様とは７～８年前から交流を深めてきました。


いぶすき菜の花マラソンは走るだけでなく、前日の〝宮ヶ浜自治会〟のおもてなし会や大会当日の〝カラオケスタジオ花一輪〟の皆さんとの交流も楽しみのひとつです。

当日は勿論、私たちの走りを最高のおもてなしで沿道で応援して頂きます。


１月１１日（土）
　　10:45 人吉市役所別館駐車場　 集合
〃 11:00 　　　　　　〃　　　　 出発
〃 16:00 指宿市民会館（開会式・受付）
〃 17:30 宮ヶ浜自治会　【入浴　温泉（錦江楼）】
〃 18:30 宮ヶ浜自治会（おもてなし会）
〃 21:00 おもてなし会お開き ・ 就寝

１月１２日（日）
　　5:00 起床 ・ 移動
〃 9:00 マラソン大会スタート
〃 17:00 ゴール・ 入浴（温泉こころの湯） ・ 移動
〃 18:00 スナック花一輪　（打上げ ・ 地元交流会）
〃 21:00 宮ヶ浜自治会　 （地元交流会）
〃 23:00 交流会お開き ・ 就寝

１月１３日（月）
　　8:00 起床 ・ 移動
〃 8:30 温泉入浴　
〃 9:30 朝食　（おやじの春　長崎ちゃんぽん店）
〃 10:30 帰路 ・ お土産買物
〃 14:00 人吉　打上げ



素敵な感動を仲間と共に味わい、又指宿の皆さんの最高のおもてなしを味わう事が出来る〝いぶすき菜の花マラソン〟の二泊三日の旅が始まります・・・・・・・・・・







  

いよいよ、１月１２日（日）に開催される〝いぶすき菜の花マラソン大会〟のフルマラソンが迫ってきました。





自分自身の年間最大のイベントで、今回で１７回連続のエントリーとなりました。大会に向けて一年間少しずつ練習を積み重ねて来ましたので、此処に来ての風邪や怪我は禁物です。

最近のレースは３０ｋｍから、膝の痛みが生じ、残りの１２．１９５ｋｍは殆ど歩きの状態で過酷なレースです。


還暦に手が届く年齢で体力的にも精神的にも過酷なレースですが、今回も〝いぶすき菜の花マラソン〟の魅力を大いに感じたいと思っています。


鹿児島の大学に在籍する次男も卒業を真近に控え、最後の想い出づくりに友だちと大会へのエントリーをしてくれました。


次男と共に走る事は有りませんが、親父がこの時期になるとトレーニングをして大会に望んでいたことや１６年も走り続けた大会の魅力を自ら感じて貰いたいと思います。

  

毎月の楽しみである〝湯浦繁栄会〟発行の〝かわら版湯まち〟の１月号が、新聞チラシ折り込みで届けられました。

今回は創刊１００号で、８年４カ月発行し続けられた事に成ります。






大型店進出等の厳しい社会情勢の中で、消費者に商店名を覚えて頂く様に色々な工夫が伝わってくる新聞を毎月楽しみにしています。










【今月の標語】
明朗は健康の父　愛情は幸福の母である



【 今月のことば　『寒時（かんじ）は闍黎（しゃり）を寒殺（かんさつ）し　熱時（ねつじ）は闍黎（しゃり）を熱殺（ねつさつ）す』 】



中国の唐の時代の禅僧「洞山」は、あるとき弟子にこう尋ね
られました。「夏は厳しい暑さに見舞われます。夏の暑さを
避けるためには、どうすればいいのでしょうか。また冬は、
厳しい寒さに襲われます。寒さから逃れるためには、どのように
すればいいのでしょうか」

そこで洞山が答えたのが、次の言葉です。
　「寒時は闍黎を寒殺し　熱時は闍黎を熱殺す」

「暑い時は、あなた自身が暑い存在になりきればいいのです。
寒い時は、寒い存在になりきればいいのです」というのが言葉の
意味です。この場合、「なりきる」 とは、たとえば暑いときに、
「クーラーの効いた部屋に入ったら涼しいだろうな」などという
雑念を無くして、無の境地になることを表しています。

つまり「暑いときには、涼しい場所のことを思い浮かべながら、
暑さに対して文句を言いたくなる。人生すべてがそうなのだ。
どこかに、もっと気楽な生き方はないだろうかと思うから、
今の人生を辛く感じて、文句を言いたくなるのだ。下手な想像は
せずに、現状を受け入れなさい」と教えているのです。

現状を受け入れれば、心が惑わされることもありません。結果的
に正しい打開策が見出せることになるのです。


【１月行事のお知らせ】


１/１２（日）　　第６４回熊日三太郎駅伝競走大会　９：００～
　　〃　　　　　 芦北町成人式（町民総合センター）　１４：３０～
１/１９（日）　　第４回もやい音楽祭（水俣文化会館）１３：３０～
１/２６（日）　　芦北漁港朝市初売り（芦北漁協）　　　６：４５～
　　〃　　　　　第３１回熊日郡市対抗女子駅伝（熊本市）１０：００～






  

１月７日には７種類の野菜を入れた〝七草粥〟を食べる習慣があります。

新年に生命再生の象徴である若菜を摘み、七草粥を食べると１年間を無病息災で過 ごし長寿を得られる日本古来の年中行事です。


ただの行事ごとだけでなく、お正月で疲れた胃を休めるという意味もあります。



セリ（芹）　ナズナ（ペンペン草）　ゴギョウ（御形、母子草）　ハコベラ（ハコベ）　ホト ケノザ（仏の座、田平子）　スズナ（カブ）　スズシロ（大根） 野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を七草粥で補った、とも解釈されています。


日本には素敵な年中行事が有り、一つひとつの行事には先人の知恵があります。


最近ではこの時期になると、スーパーで「七草粥セット」というものが出回ります。



子どもと一緒に七草を言いながら、七草の由来を子供たちに教えて・・・・・・・と思っていましたが、我が家の七草粥は、七草がひとつも入ってない、胃にやさしい唯の〝お粥〟でした・・・・・・・










日本の年中行事を素晴らし形で子供たちや後世に残したいですね・・・・・・・・・





  

〝陶芸・ジョギング・・・・そして仲間〟のブログを２０１１年６月２１日に開設しました。



ブログを通じて、色々な出逢いと感動を綴ることから始めました。ブログを始めることで、〝出逢い〟から〝仲間づくり〟そして〝ビジネス〟や〝町おこし〟の展開と、とんでもない大きな夢を抱いていました。


今年１月３日でアクセス件数が１０万件を突破致しました。







ブログは名の通り〝公開日記〟ですので、たくさんの方々に見て頂くことで喜びを感じています。


開設した当初は、お忍びでブログを書き込んでいましたが、最近は友人・知人の皆さんに〝パワーと情報を発信〟という形で公表していました。



忙しい時は、怠けてブログ書き込みを怠っていると、『どうかしましたか？　ブログが更新されていませんが・・・・・』と励ましの連絡を頂く様に成りました。


皆さんの励ましで日々の更新が続き、見て頂いている皆様から逆にパワーを頂いています。


コツコツと行動を起こす事で、１０万件という大きな数字に成るのですね。


これからも毎日の更新を心がけて行きたいと思いますので、ブログを見て頂いている皆様これからも宜しくお願い致します。





  

平成２５年の年間走行距離が４３０ｋｍに終わりました。


月 スクワット 　　ジョギング　　　　　　 腹　筋　
1 4000.0 　　　 90.2 　　　　　　　1200.0
2 　　 0.0 　　　　0.0 　　　　　　　　　　0.0
3 　　 0.0 　　　　0.0 　　　　　　　　　　0.0
4 　　 0.0 　　　　10.0 　　　　　　　　　　0.0
5 　　 0.0 　　　　　0.0　　　　　　　 　　　0.0
6 　　 0.0 　　　　　0.0 　　　　　　　　　　0.0
7 　　 0.0 　　　　　0.0 　　　　　　　　　　0.0
8 　100.0 　　　　25.5 　　　　　　　　　　0.0
9 　400.0 　　　　53.2 　　　　　　　　2600.0
10 　800.0 　　　　59.0 　　　　　　　　　800.0
11 　800.0 　　　　59.0 　　　　　　　　　800.0
12 1500.0 　　　134.0 　　　　　　　　1300.0
合計 7600.0 　　　430.9 　　　　　　　　6700.0



２月の〝ひとよし春風マラソン〟後の網膜剥離の手術の為に上半期は殆ど走っておりません。



８月のひとよし応援隊企画の〝合同夏合宿ｉｎ伊佐〟をきっかけに、再スタートしたものの仕事の忙しさを言い訳にジョギングを怠っていました。

そんな私に声掛けしてくれたのが三男の『親父、一緒に走るか！』の声掛けでした。

三男自身の１２月の校内持久走大会の練習の為では有りましたが、その言葉を切っ掛けに〝いぶすき菜の花マラソン〟への練習再開となりました。






仕事を終えて夕食後の午後９時からの６ｋｍのジョギングは〝自分自身との戦い〟でしたが、三男と一緒に走る事は〝親父の夢〟でも有りました。


三男のお陰で、正月休暇中はゆっくりでは有りますが毎日１３ｋｍを走れる様になりました。


一年間を通して地道に走る事が必要です。

自分自身に負けて走るのを止めてしまえば、体が元の状態に戻ってしまい、これまで練習してきた事が何もなりません。


〝年間通して走れる体づくり、自分自身に言い訳をしないこと〟
これが平成２６年の年間目標になりそうです・・・・・・・・





  

頑張っている人を見ると応援したくなるのが私です・・・・・・・・


平成２６年の大学入試センター試験が１月１８日（土）～１９日（日）に行われます。

受験生にとっては、人生を大きく左右する大切な試験です。


三男の中学時代の同級生で、センター試験に挑戦する亮くんから元気が出る言葉を描いて欲しいというリクエストに答えて〝色紙はがき〟を送りました。







春には希望の大学に見事合格して、嬉しい結果報告をして貰いたいですね・・・・・・















  

正月三が日も〝あっ〟という間に過ぎてしまいました。
こんな感じで迎えたばかりの新年も一年間過ぎてしまうのでしょうね。


近年正月気分が薄れている中で、年賀状は正月気分を少しだけ感じさせる風物詩です。






普段、なかなか会うことのできない学生時代の友人や遠方の親戚など、年賀状を通して近況を知らせ合う素敵な情報交換です。


日頃の連絡は殆ど無いのですが、年賀状は年に一度お互いの近況報告をする魅力が有ります。


家族の写真や近況報告が書かれており、それぞれの個性と心温まるものが感じられ、今年もたくさんの年賀状に充分楽しませて頂きました。


昨年の年賀状から、〝パワーと情報を発信〟という形で自分自身のブログを広く公表しております。








その甲斐有ってか、今年の年賀状には『 ブログ楽しみにしていますよ 』や『懐かしく拝見し何か始めなければ・・・・・ 』の嬉しい言葉が添えられています。






〝健康体の時に人生を楽しみましょう！〟〝色々な情報を交換しましょう！〟という願いが込められています・・・・・・・・








お年玉の抽せん日は平成２６年１月１９日（日）です。

賞品引換期間は平成２６年１月２０日(月)～平成２６年７月２１日(月)

1等（下5けた） 現金1万円
2等（下4けた） ふるさと小包
3等（下2けた） お年玉切手シート
※1等から3等は、各組共通














  

〝書初め〟は、新年を迎えて毛筆や絵を描く行事で、通常１月２日に行われます。


私自身も年間目標を正月２日に掲げ、書初めをする様にしています。


還暦前の５０歳代最後の年齢に成り、悔いの残らない人生にする為に今年も目標を掲げました。


〝　行動を起こせば何かが変わる！　人生の第４コーナーでムチを打て！〟






行動を起こす前から色々と考えると、物事は前に進みません。

時間が経過すると思いだけで終わってしまい、思いは薄れてしまいます・・・・・・・

行動を起こせば何かが変わり、色々な感動が付いて来ます。

即、行動有るのみです・・・・・・・