陶芸・ジョギング・・・・そして仲間

さぁ～いよいよ１０月に入りました！

今の季節が一番ジョギングしやすい季節です。

早いもので今年も残り３か月、いぶすきマラソン大会（フルマラソン）まで３か月となりました。

ここで軌道修正を掛けて、改めてジョギングとスクワット・腹筋を始めなければいけません。



【９月実績】

月間ウォーキング　　　　１１ｋｍ

月間ジョギング　　　　　　３４ｋｍ

月間スクワット　　　　　　０回

月間腹筋・背筋　　　　　 ０回

月間万歩計表示　　　　１６０，０４１歩　（　５，３３４７歩/日　）　


９月も殆ど練習が出来ていませんが、ひとよし応援企画の〝球磨川沿いを走ろう〟でサイクリングロードを２１ｋｍを走り、〝みんなのMAEMUKI駅伝〟では４ｋｍを走る事が出来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【球磨川沿いを走ろう】





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【みんなのMAEMUKI駅伝】




どちらもスピードを競うレースで無い為に、ゆっくりとジョギングを楽しむ事が出来ました。


膝の痛みを感じることも無く“走れる喜び”を感じることが出来き、たまにはゆっくり走る大会も良いものだと感じました。


ジョギングの他にも〝春風こらど～い倶楽部〟企画の白髪岳登山や人吉球磨広域行政組合企画の〝相良三十三観音ウォーキング大会〟を楽しむ事が出来ました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【白髪岳登山】





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【相良三十三観音ウォーキング大会】




ゆっくりとした雰囲気の中で他のメンバーと話しながら交流が出来るので、改めて登山やウォーキング大会のすばらしさを感じ取ることも出来ました。






　
１０月も色々なマラソン大会出場を予定しています。

“ひとよし応援隊”としての活動や交流、そして素敵な出逢いが楽しみです。

１０月８日（月）　　　球磨村６時間耐久リレーマラソン大会

１０月２１日（日）　　出水ツルマラソン大会　（１０ｋｍ）