2015年04月30日
４月度 月間走行距離 ～走れる喜び～
早いもので、今年も４ヶ月が経過してしまいました。
今年は特に時が経過するのが早い感じがします・・・・・・
日々のジョギングの方も１月１８７ｋｍ、２月１４８ｋｍ、３月２４９．４ｋｍと順調に距離を伸ばして喜んでいましたが、４月に入り、季節の変わり目で風邪を引いてしまい半月間走ることが出来ませんでした。
４月後半からは走れる様になり、改めて〝健康の大切さ〟〝走れる喜び〟を感じてのジョギングで４月の走行距離は１６１．０ｋｍです！
【４月月間走行距離】
月間ジョギング １６１．０ｋｍ
月間スクワット １２００回
月間腹筋・背筋 １２００回
１月の〝いぶすき菜の花マラソン〟のフルマラソン、２月の〝ひとよし春風マラソン〟のハーフマラソンの後は、３月は水上村の〝日本一の桜の里健康マラソン〟の１３．４ｋｍに出場しました。
５月１７日（日）〝えびの京町温泉マラソン〟のハーフマラソン出場予定です。
５月３１日（日）には「ひとよし応援隊」主催の〝ツクシイバラ・ランニング大会〟を開催予定にしていますので、たくさんの方々に参加して頂き、大成功に終わることを望んでいます。
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Posted by べぇ～ at 10:19│Comments(0)
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