2015年07月01日
６月月間走行距離 ～後半のスタートです～
早いもので、今年は半年が経過してしまいました。
とにかく一年の経過するのは早いですね。
今年はこれまで、１月１８７ｋｍ、２月１４８ｋｍ、３月２４９．４ｋｍ、４月１６１．０ｋｍ、５月１８３．０ｋｍ、で、
６月は梅雨と自分自身との戦いでしたが、月間目標の２００ｋｍを突破し２０２ｋｍの走行と成りました。
半年間の合計走行距離が１１３０．６ｋｍで鹿児島・大阪間の縦断距離になります。
【６月月間走行距離】
月間ジョギング ２０２．０ｋｍ
月間スクワット １０００回
月間腹筋・背筋 ８００回
６月は殆どの様に雨が続きましたが、雨の降る日はトンネル内のジョギングとなりました。
途中で雨が降り出す事もありましたが、雨の中を走るのも気分的には悪くなく、爽快さを感じる事と成りました。
梅雨が明ければ、暑い夏と自分自身との戦いになります・・・・・・・
健康講和「腰痛・ひざ痛防止法」 ～ひとよし応援隊企画～
平成３０年度 ひとよし応援隊総会 ～心ひとつに 感じよう 至福のひと時～
第５回ツクシイバラ・ランニング大会・参加者募集 ～ひとよし応援隊主催～
いぶすき菜の花マラソン ～日本一のおもてなしマラソン ～
いぶすき菜の花マラソン ～ひとよし応援隊も大会を盛り上げました～
いぶすき菜の花マラソン ～宮ヶ浜公民館の日本一のおもてなし～
平成３０年度 ひとよし応援隊総会 ～心ひとつに 感じよう 至福のひと時～
第５回ツクシイバラ・ランニング大会・参加者募集 ～ひとよし応援隊主催～
いぶすき菜の花マラソン ～日本一のおもてなしマラソン ～
いぶすき菜の花マラソン ～ひとよし応援隊も大会を盛り上げました～
いぶすき菜の花マラソン ～宮ヶ浜公民館の日本一のおもてなし～
Posted by べぇ～ at 07:05│Comments(0)
│ジョギング・ウォーキング
