2016年05月01日
４月月間走行距離 ～走れる喜びを感じながら・・・・・・～
５月がスタートしました！
１月の月間走行距離は１６２．０ｋｍと順調なスタートを切りましたが、 ２月６８．０ｋｍ、３月が１０５．７ｋｍと忙しさを理由に自分自身に負けてしまい、殆んどジョギングを行っていませんでしたが、４月は月間目標の２００ｋｍを突破して２１２ｋｍ走ることが出来ました。
【４月月間走行距離】
月間ジョギング ２１２．０ｋｍ
月間ウォーキング １８．０ｋｍ
月間スクワット １１００回
月間腹筋・背筋 １４００回
１月の〝いぶすき菜の花マラソン〟のフルマラソン、２月の〝ひとよし春風マラソン〟のハーフマラソン、 ３月の〝第１回鹿児島マラソン〟のフルマラソンを完走しました。
これまで、毎月１回のマラソン大会出場を目標にしてきました。
４月の〝鹿児島・湧水町くりの高原マラソン〟の１０ｋｍ部門、５月は〝宮崎県・えびの京町温泉マラソン〟をエントリーしていましたが、〝熊本地震〟の発生で大会が中止となりました。
今回の熊本地震で、食事をしたり、お風呂に入ったり、ジョギングをする当り前に生活できることに、改めて感謝する事となりました。
当り前の生活の中で、〝走れる喜び〟を感じながら、５月も月間目標の２００ｋｍを目指します・・・・・・・・
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Posted by べぇ～ at 06:59│Comments(0)
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