2016年05月31日
５月度月間走行距離 ～走れる環境に感謝しながら～
ジョギングするには最高の季節です・・・・・・・・
１月の月間走行距離は１６２．０ｋｍと順調なスタートを切りましたが、 ２月６８．０ｋｍ、３月が１０５．７ｋｍと忙しさを理由に自分自身に負けてしまい殆んど走れませんでした。
月間目標の２００ｋｍを突破した４月の２１２ｋｍに引き続き、５月も２２６ｋｍを走ることが出来ました。
【５月月間走行距離】
月間ジョギング ２２６．０ｋｍ
月間ウォーキング ７．５ｋｍ
月間スクワット ９００回
月間腹筋・背筋 １０００回
熊本地震の余震も少なくなり、元の日常生活に戻りつつあります。
今回の熊本地震で、食事をしたり、お風呂に入ったり、ジョギングをする当り前の生活が出来ることに、改めて感謝する日々です。
当り前の生活の中で、〝走れる喜び〟や〝走れる環境〟に感謝しながらの５月の走りとなりました。
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Posted by べぇ～ at 07:41│Comments(0)
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