スポンサーサイト

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

Posted by おてもやん at

2016年07月01日

６月月間走行距離　　～７月のスタート～　　


いよいよ７月のスタートです！

早いもので、今年も半年が経過しまた。


１月の月間走行距離は１６２．０ｋｍと順調なスタートを切りましたが、 ２月６８．０ｋｍ、３月が１０５．７ｋｍと自分自身に負けてしまい殆んど走れませんでした。


月間目標の２００ｋｍを４月２１２ｋｍ、５月２２６ｋｍは突破しましたが、６月は忙しくなり帰宅後のジョギングが殆んど出来なく１２９．０ｋｍに終わってしまいました。



　【６月月間走行距離】

月間ジョギング　　　　　　　　　　１２９．０ｋｍ

月間ウォーキング　　　　　　　　　　３．０ｋｍ

月間スクワット　　　　　　　　　　　　９００回

月間腹筋・背筋　　　　　　 　　　　　８００回







今年の半年間の走行距離は９０３．４ｋｍです。


梅雨明け後は暑い季節が到来しますので、熱中症対策でジョギングを楽しみたいと思います。






  


Posted by べぇ～ at 05:47 │Comments(0) │ジョギング・ウォーキング
このページの上へ▲