2012年06月02日
６月のスタート〝熱い思いを行動に！〟～三日坊主に終わるな！～
６月がスタートしましたが、マンネリ化した日々の生活を変えるには、月始めが最も効果的です。
ＮＨＫテレビの毎週月曜日午後９：３０～９：５５ （翌日毎週火曜日午前１０：１５～１０：４０再放送）の『趣味ＤＯ楽』 （３ヶ月でフルマラソン！） が、４月２日～５月２８日放送されていましたので楽しみに見ていました。
講師 金 哲彦（きん てつひこ）さんの指導で、タレントの野々村 真（ののむら まこと）さんと時東ぁみ（ときとう あみ）さんが、３ヶ月でフルマラソンにチャレンジする番組でした。
自分自身、フルマラソンは〝いぶすき菜の花マラソン〟で１５回チャレンジしていますが、テレビを見ていて原点に返って基本からやってみようと思い、本屋でＮＨＫテレビテキスト〝３か月でフルマラソン！〟を購入して来ました。
これから、実践の様子をブログに書込みして自分自身の気持ちを高めて行きたいと思います。
本の中でも紹介されていた『正しいファームを身につけよう』（骨盤を前後に動かすバランスボールにのるとわかりやすい）・・・・・
家族が購入して、三日坊主で現在ほとんど使用されていないバランスボールが我が家にも有りました。
埃にまみれていたバランスボールを捜してきて、テレビと新聞を見ながら実践開始です。
思いを行動に起こすことが大切です・・・・・・・・
